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Embora a densidade populacional do Haiti suba em média a 270 habitantes por quilômetros quadrado, a sua população está concentrada nas zonas urbanas, planícies costeiras e vales.
Cerca de 95% dos Haitianos são de ascendência africana. O resto da população é principalmente mulata, de ascendência mista caucasiano-africanos. Uma minúscula minoria tem sangue europeu ou levantino. Cerca de dois terços da população vivem em áreas rurais.